Eau, protéines de soja, huile de colza, farines (riz, haricots), épices, concentré de betterave, extrait de levure, cultures, sucre roux, sel, vitamine B12.

Peut contenir des traces de moutarde et de gluten.

Tamponner le planted.steak avec du papier absorbant. Agrémenter d’herbes, saler et poivrer légèrement ou mariner selon tes préférences.
À la poêle ou sur le gril : faire cuire à feu moyen avec un peu d’huile végétale pendant 3 à 4 min. de chaque côté.
Autre possibilité : faire frire pendant 30 à 60 secondes. .

Valeurs nutritionnelles moyennes	pour 100 g
Énergie	759 kJ / 182 kcal
Matières grasses	9,9 g
dont acides gras saturés	0,9 g
Glucides	3,8 g
dont sucre	1,3 g
Fibres alimentaires	5,8 g
Protéines	17 g
Sel	1,5 g
Vitamine B12	1,8 μg (72%*)
Fer	3,5 mg (25%*)

* Pourcentage de la quantité de référence pour un apport journalier.

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